ゴルフスイングの矯正

ゴルフをしていて飛距離が伸びない、と感じる方はゴルフスイングを見直してみると良いかもしれません。
特にオーバースイングのうちスイングに体重移動が伴っていない場合は、矯正が必要だと言われています。

オーバースイングにはスウェイと呼ばれる問題を含んでいることがあります。
これは、バックスイングやダウンスイングで体が横に流れてしまうことです。
腰が大きく後ろへ流れてしまい、力が溜まっているように感じないのです。
そのため力を入れようとクラブを大きく振り上げるゴルフスイングをしてしまい、悪循環に陥ってしまいます。
これではパワーをボールに伝えることができません。

バックスイングで体重を後ろ側の足のヒザに移す、というイメージをしてみましょう。
しっかりと体重移動できていると、このヒザが流れてしまうことはありません。
ヒザが流れてしまうと体重を支えることができなくなり、逆側に体重が移動してしまいスウェイしてしまいます。
このようにオーバースイングの場合だけでなく、スライスで打とうとした場合に度合いを誤るとスウェイしてしまうことが多いようです。

自分の中でのゴルフスイングイメージを掴むことができると、伸び悩みも解消されそうです。